本日の体重です! [レコーディングダイエット]
久々に体重の更新です…
今日は95.5キロでした。最近はなかなか95キロを切れません
そこでおかんにごはんのおかず減らしてくれと頼みました、そして口喧嘩になりました…
Why???????????
あと、毎日5キロ以上は歩くようにしています
走るのはもう少し足回りが慣れてきてからですね、ちょっと足首が悲鳴を上げているので…
で、歩いた後はこれで疲労回復をしています。むくみやすいのですごく朝が快適になりましたね
今日は95.5キロでした。最近はなかなか95キロを切れません
そこでおかんにごはんのおかず減らしてくれと頼みました、そして口喧嘩になりました…
Why???????????
あと、毎日5キロ以上は歩くようにしています
走るのはもう少し足回りが慣れてきてからですね、ちょっと足首が悲鳴を上げているので…
で、歩いた後はこれで疲労回復をしています。むくみやすいのですごく朝が快適になりましたね