本日の体重！

本日の朝の体重は95.2キロでした…

不本意な結果です、食事も抑え気味にして
往復2時間のチャリンコ通勤でガンバの試合を見に行って
圧勝のガンバのサッカーを堪能したのに…

体重だけ不満！！！

おそらくですが、だいぶ涼しくなったのと
チャリの老朽化で思いっ切って漕げなかったので
心拍数も上がらず、なおかつ涼しかったので
発汗量もさほどではなかったのだと思います

ご褒美はおあずけですね、来月はホントに5キロ痩せれるように努力します！
そして地元のうまいビール飲みます、祝杯あげたい！！

昔はマイナーやったのに今では楽天でもたくさん扱ってるんやな～